Manfaat Kolagen untuk Kulit dan wajah di antaranya untuk menjaga kulit tetap sehat dan juga awet muda. Kolagen mampu bekerja dengan cara menjaga elastisitas dari kulit sehingga dengan konsumsi rutin, kulit dan wajah akan lebih kencang, lebih kenyal, lembut atau halus, cerah bebas keriput, lebih terawat dan juga terlindungi.
Apa itu kolagen?
Kolagen merupakan salah satu zat penyusun tubuh berupa protein alami. Di mana dalam setiap tubuh manusia terdapat sebanyak 30% protein berupa kolagen dari keseluruhan jumlah protein yang terdapat pada tubuh.
Sedangkan pada kulit, kolagen merupakan zat penyusun kulit yang fungsinya adalah untuk menjaga elatisitas atau tingkat kekenyalan dari kulit, sehingga kulit akan lebih halus dan bebas keriput seperti garis halus dan juga efek penuaan lainnya.
Kolagen di produksi secara alami oleh tubuh, dan mulai mengalami penurunan seiring bertambahnya umur.
Pada usia 25 tahun, tubuh akan mulai mengalami penuruna produksi kolagen sebesar 1.5% dan akan masih berlanjut setiap tahunnya. Proses tersebut juga akan berpengaruh secara langsung pada penurunan kondisi kulit di mana kulit kita akan mulai kehilangan tingkat elastisitasnya secara perlahan, proses ini juga di kenal dengan istilah penuaan yaitu penurunan kondisi kulit dengan ciri ciri kulit mulai kendur, keriput atau timbul garis halus, kering dan juga rentan terkena masalah.
Apakah ada solusi untuk hal tersebut?
Solusi terbaiknya adalah dengan mengkonsumsi makanan kaya kolagen. Hal tersebut bertujuan untuk membantu tubuh dalam memenuhi kebutuhan kolagen, serta mendukung proses tubuh dalam memproduksi kolagen. Selain itu perlu adanya aktivitas baik yang bisa kita jadikan rutinitas setiap hari seperti menjaga asupan makanan sehat, seperti sayur dan buah yang kaya vitamin juga mineral, selain itu lakukan perawatan wajah teratur dan sesuai untuk jenis dan masalah kulit, pastikan produk yang kita pilih, terdiri dari komposisi yang jelas, aman serta sudah lulus BPOM. Selanjutnya biasakan berolah raga minimal 2 kali seminggu selama 30 menit, dan terakhir perbanyak konsumsi air putih akar tubuh dan kulit terhidrasi dengan baik.
Sekadar informasi tambahan. Di zaman seperti sekarang, kita sudah dengan mudah untuk menjumpai berbagai produk produk kosmetik atau perawatan wajah yang mengandung kolagen sebagai komposisi utamanya, seperti krim wajah atau masker kolagen, ada juga sebagian produk body lotion yang menggunakan kolagen sebagai komposisinya. Selain produk kecantikan, kolagen juga bisa kita peroleh dengan mudah dari berbagai macam minuman kecantikan yang sudah marak dan juga banyak di jual di luaran sana. Dengan kandungan kolagen sebagai bahan utamanya, minuman tersebut merupakan cara mudah yang bisa kita lakukan untuk memenuhi kebutuhan kolagen oleh tubuh.
Sumber makanan kaya kolagen?
Beberapa makanan yang kaya akan kandungan kolagen yaitu dari jenis ikan dan juga sirip dari ikan hiu. Selain ikan, ada juga sayap ayam yang juga tidak kalah akan kandungan kolagennya di bandingkan ikan.
Manfaat kolagen untuk kulit?
Seperti yang telah di jelaskan di atas, kolagen berfungsi dengan cara menjaga elastisitas atau kelenturan dari kulit, serta mempertahankan kulit agar selalu kencang dan lebih awet muda. Untuk jelasnya, berikut ini beberapa uraian dari manfaat kolagen untuk kulit.
- Menjaga elastisitas atau kelenturan kulit.
- Merawat kulit menjadi lebih kencang dan awet muda.
- Mencegah keriput dan proses penuaan dini.
- Menjadikan kulit tampak lebih halus dan kenyal.
- Menjaga kulit terlihat lebih segar dan lembab.
- Mempertahan kondisi kulit agar selalu terawat dan dan lebih sehat.
Itu dia beberapa informasi menarik mengenai apa saja manfaat dari kolagen khusus untuk kecantikan kulit. Perlu kita ketahui bahwa masih banyak lagi manfaat dari kolagen bagi tubuh kita, dan info tadi adalah salah satunya. Jadi, semoga informasi tersebut bisa berguna dan juga bermanfaat baik untuk kita semua. Sekian dari saya, selamat mencoba..!
Beberapa makanan yang kaya akan kandungan kolagen yaitu dari jenis ikan dan juga sirip dari ikan hiu. Selain ikan, ada juga sayap ayam yang juga tidak kalah akan kandungan kolagennya di bandingkan ikan.
Manfaat kolagen untuk kulit?
Seperti yang telah di jelaskan di atas, kolagen berfungsi dengan cara menjaga elastisitas atau kelenturan dari kulit, serta mempertahankan kulit agar selalu kencang dan lebih awet muda. Untuk jelasnya, berikut ini beberapa uraian dari manfaat kolagen untuk kulit.
- Menjaga elastisitas atau kelenturan kulit.
- Merawat kulit menjadi lebih kencang dan awet muda.
- Mencegah keriput dan proses penuaan dini.
- Menjadikan kulit tampak lebih halus dan kenyal.
- Menjaga kulit terlihat lebih segar dan lembab.
- Mempertahan kondisi kulit agar selalu terawat dan dan lebih sehat.
Itu dia beberapa informasi menarik mengenai apa saja manfaat dari kolagen khusus untuk kecantikan kulit. Perlu kita ketahui bahwa masih banyak lagi manfaat dari kolagen bagi tubuh kita, dan info tadi adalah salah satunya. Jadi, semoga informasi tersebut bisa berguna dan juga bermanfaat baik untuk kita semua. Sekian dari saya, selamat mencoba..!
Tag :
kecantikan,
nutrisi
